stonco606 https://blog.hatena.ne.jp/stonco606/ stonco606のブログ https://runpaman.hateblo.jp/ ウェイ・ダウン法というダイエットが注目を浴びているらしいです。 http://www.narinari.com/Nd/2008018640.html これは、胃が弱い私にはよい方法に思えてなりませんが、しかし、こういうことを簡単にできる環境ってなかなかないのではないかと思います。サラリーマンには難しいかなと思うのですが。 よく調べてないので間違ってるかもしれませんが、たとえば外食などした場合に注文したものを平気で８割残す勇気、そしてそれを１日数回繰り返す勇気は私にはない。いや、だったら極力外食を避ければいいんだ、あるいは、コンビニでおにぎり買うとか。でも、外出中だったら道歩きながら食う、または… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunpaman.hateblo.jp%2Fentry%2F20080117%2Fp1" title="ウェイ・ダウンというダイエット？ - stonco606のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-17 00:00:00 rich https://runpaman.hateblo.jp/entry/20080117/p1 1.0 100%