Rupin https://blog.hatena.ne.jp/Rupin/ Rupinのラン(とロードバイク)のブログ https://rupin.hatenablog.com/ 通勤 今朝は今シーズンに入って気候は最高のコンディション。快晴で風も無い。昨晩の疲れが残っているが、走り始める。信号の流れが悪く、殆どの交差点で停止を余儀なくされるが、平地は35km/hキープで天現寺は30分。まだ登りが辛い。広尾TTは重いギアで、今年のPB更新。あとは流しで、クールダウン。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frupin.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F16%2F%25E9%2580%259A%25E5%258B%25A4" title="通勤 - Rupinのラン(とロードバイク)のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/Rupin/20150416/20150416072529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-16 07:42:58 rich https://rupin.hatenablog.com/entry/2015/04/16/%E9%80%9A%E5%8B%A4 1.0 100%