rutenmeister https://blog.hatena.ne.jp/rutenmeister/ 流転工房 https://rutenworks.hateblo.jp/ 朝の歯磨きのベストタイミングって？(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース かつては「理想の歯磨きは3：3：3（一日3回、食後3分以内に3分間）」と言われていたが、近年は変わってきているらしい。「最近は、歯をいためる危険性もあるため、食後30分は歯を磨かないほうが良いという意見もあります。 また、本当は1日1回歯磨きを“完璧”にできれば良いのですが、歯科医でも歯科衛生士でも、完璧にはなかなか磨けないもの。そこで、1日3回やることで足りない分を補う意味があるんです。 あとは、1日1回十分な時間がとれるとき、できれば夜寝る前にきちんと磨くことです」昨今では、歯みがき時の歯のダメージ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frutenworks.hateblo.jp%2Fentry%2F20110205%2F1296858970" title="朝起きたときの口内が一番汚れている、、寝る前の歯みがき必須。 - 流転工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-05 07:36:10 rich https://rutenworks.hateblo.jp/entry/20110205/1296858970 1.0 100%