rutenmeister https://blog.hatena.ne.jp/rutenmeister/ 流転工房 https://rutenworks.hateblo.jp/ 【送料無料】週刊 ダイヤモンド 2012年 1/7号 [雑誌]年始の週刊ダイヤモンドは、健康特集だった。（帰省時の暇つぶしに買った）三十路四十路の健康不安は、年金問題以上な気がするけど、とにかく生涯現役たるヴィジョンwを立てないとロストしてしまう。超長期戦のワークスタイルがこれからのあり方なんだろうなぁ。カラダ作りを定常的に行い、肉体の味わえる快楽を死ぬまで楽しむことは、若さの維持にはかかせないだろう。さて、身体維持の鉄板はジョギングだと思うけど、案外ランニングは足腰膝のダメージが体力アップの効果を上回るから好みではない（ランナーズ・ハイはたまらないけど、年一二度でいいかな）から、スイミング路… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frutenworks.hateblo.jp%2Fentry%2F20120212%2F1329029902" title="快楽を趣味にできないか、、目標とともに身体を維持することから。 - 流転工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0124%2f4910202410124.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0124%2f4910202410124.jpg%3f_ex%3d80x80 Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-12 15:58:22 rich https://rutenworks.hateblo.jp/entry/20120212/1329029902 1.0 100%