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  <blog_title>Ryi’s bike &amp; run</blog_title>
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    <anon>自転車雑記</anon>
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  <description>昨年末に身体を負傷したため今年は自転車に乗れておらず、ロングライドもすっかりご無沙汰だったのですが…岩手県の陸前高田市と大船渡市で９月２５日に開催される『ツール・ド・三陸2016』のエントリーが始まったので、今年もエントリーしました。 ツール・ド・三陸 サイクリングチャレンジ 2016 in りくぜんたかた・おおふなと早いものでこれで４年連続の出場です。ツール・ド・三陸はもともと最長でも平地を50kmほど走るコース（沿岸部を走るので多少のアップダウンはある）しかなかったのですが、去年「健脚Mountain」というちょっとした登りを加えたコースが加わり、今年はそれよりもさらに獲得標高を増やした …</description>
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  <published>2016-05-22 13:02:33</published>
  <title>ツール・ド・三陸2016にエントリー</title>
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