ryo-camera https://blog.hatena.ne.jp/ryo-camera/ カメラと https://ryo-camera.com/ ライフハック スタジオ帰りの、足裏。。。足を着くたびに、かかとが痛い 歩くたびにズキズキするので、かかとを上げて歩いてしまう これはこれで大変だけれど、痛みに耐えるより数倍は楽 どうやら、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）というものらしい 点字ブロックや何かしらの凹凸がある場所を踏んでしまうと痛むので、それらをまたぐのも億劫 撮りためたテレビ番組を消化中 まさにコレ！！ ついに原因と対策が判明した？ www.nhk.jp しかし、なかなか治りづらいらしいせめてこれ以上は悪化しない様にと食い入るように見た ストレッチ方法とテーピング方法の解説もありテーピングはひと手間だか、ストレッチは何パターンかあり、今すぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo-camera.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F06%2F134931" title="痛みに耐える日々。足底腱膜炎の治療法とは？ - カメラと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo-camera/20240506/20240506073704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-06 13:49:31 rich https://ryo-camera.com/entry/2024/05/06/134931 1.0 100%