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  <blog_title>カメラと</blog_title>
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    <anon>写真</anon>
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  <description>1日1撮が続かないのは意志力の問題ではなく設計の問題。夜に全工程を詰め込む構造を解体し、判断を減らし・最低ラインを下げ・撮影と投稿を分離することで、やめようと思ってもやめられない状態をつくる。</description>
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  <published>2026-05-31 23:10:00</published>
  <title>スマホでもいいから止まるな——毎日1枚、写真を撮り続けるための5つの設計</title>
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