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  <author_name>Ryo_India</author_name>
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  <blog_title>動き出した象を追いかけて</blog_title>
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    <anon>つらつら</anon>
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  <description>※この記事は「湘南国際マラソンでマラソンデビュー！」かつ「とにかく制限時間ギリギリでゴールできればいい」「練習も割とサボりがちで、本番が近づいてしまった」みたいな人向けです。 マラソン4ヶ月前に初めて走り始め、それも練習をサボりがちなへぼランナーでしたが、湘南国際マラソンをなんとか完走しました。 関門をなんとか通過し、制限時間内にゴールするのが何よりの目標でしたが、4時間で走破！みたいな記事ばかりで、6時間でなんとか。。。みたいな記事や動画はごくわずか。 一歩間違えれば途中でリタイアでしたが、汎用性が高そうな戦略のおかげで完走できた気がするので、久々にブログを書くことにしました。 突然の思いつ…</description>
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  <published>2025-12-11 16:31:00</published>
  <title>へぼランナーが湘南国際マラソンをなんとか完走した戦略</title>
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