starryskyr https://blog.hatena.ne.jp/starryskyr/ Ryoろぐ https://ryo-log.hateblo.jp/ Ryoのささやき このブログを書いている目的の中には ・自分で自分を元気づける ・自分の考えを他の人に知ってもらう という２点が含まれています。 私はパニック障害のような症状を経験しており、それ以来ちょっとした不安や動揺がとてつもなく大きくなり抑えきれなくなって、身体的にも震えやしびれなどの症状が出ることが続いています。 そんな自分の変化を恐れるばかりに、何もできなくなってしまったのです。 でもこのままじゃダメだと思って、自分を変えようと思うきっかけがありました。 そこで取り組むようになったのが、「前向きな言葉を選ぶ」習慣です。特に書き言葉は何度でも書き換えることができるので、最初はネガティブな言葉であっても読… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo-log.hateblo.jp%2Fentry%2F20200212" title="このブログに対する想い ーRyoのささやきー - Ryoろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-12 12:47:22 rich https://ryo-log.hateblo.jp/entry/20200212 1.0 100%