ryo-rya https://blog.hatena.ne.jp/ryo-rya/ 野遊 https://ryo-rya.hatenadiary.org/ 野遊の血中酸素飽和濃度が低い。自分でも持参していて（ソロの場合は毎日自分で測る必要があるので必携品となっていた）、時々図っていたが、平地で92～97くらいなのが80，70と下がっていく。60台にまで下がることもある。苦しければ行動中も休憩して測ることあり、低いと、深呼吸を繰り返して立ち直っていたが、今回それをゆうさんが「吐く息、吐く息」と指導してくれた。 最初参加した西遊旅行ツアーでは、70を切ったら下山だった。それは最初の説明会で、下山と言われたらどうぞ文句を言わずに即、受諾してくださいと念を押された。シェルパが１人ついて、至近のロッジに連れていく。そこで休憩して、クライアントたちが登って戻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo-rya.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F10%2F06%2F011339" title="マナスルBC　ヘリトレッキング　１９　切り落とす前に引っ張り上げる - 野遊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-06 01:13:39 rich https://ryo-rya.hatenadiary.org/entry/2023/10/06/011339 1.0 100%