Ryo-ta https://blog.hatena.ne.jp/Ryo-ta/ at-oyr https://ryo-ta.hatenadiary.com/ 最近は毎日大体、5時間〜5時間半くらい眠るような感じで、それ以下の睡眠だと翌日の日中が微妙にしんどいし、それ以上の睡眠時間を確保するには生活をもっと変えないといけない。なので、そういう睡眠時間のサイクルを繰り返している。でも先日はたまたま少し早めに寝たら、翌朝いつもより少し早めに目覚めた。その時点でその日は約8時間くらい寝てた事になった。おぉー久々によく寝たなあと思って、そのまましばらくまどろんでいたら、そのうちまた意識がなくなって寝てしまい、その後また起きた。最初の目覚めから30分ほど経過していたが、それでもまだ、いつも目覚める時間よりも早かったのだが、それでそのときの、二度寝してしまった3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo-ta.hatenadiary.com%2Fentry%2F20081009%2Fp1" title="若者にように眠れ - at-oyr" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-09 00:00:00 rich https://ryo-ta.hatenadiary.com/entry/20081009/p1 1.0 100%