<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>ryo22kuro</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/ryo22kuro/</author_url>
  <blog_title>新・おやじの日常生活</blog_title>
  <blog_url>https://ryo22kuro.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>MTB</anon>
  </categories>
  <description>今日も腰のほうが今ひとつで、迷いに迷ったんですが----------------。 こんな天気に山に行かない手はないので、入念にストレッチを開始して、悩んだ分がそのまま出発時間に反映して、１０時前のご出発となりました。 今回も腰のこともあり、自走でMです。紅葉も少しチェックしとかんとあかんしね。 今日もここから。 前回は、ハンターさんがうようよいましたが、今日は、まったく人影もなく、途中２輪の方が山へ入る準備をされていただけです。 展望台へあがり、DWへ降り周りの山の色を見渡して見ても、やはり山はほとんど紅葉してません。 途中、何組かのハイカーさんたちにすれ違いますが、この山はホンマに年寄りば…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo22kuro.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F11%2F13%2F173227&quot; title=&quot;今日も腰は、いまいち。でも山へ。 - 新・おやじの日常生活&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo22kuro/20251003/20251003131010.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2011-11-13 17:32:27</published>
  <title>今日も腰は、いまいち。でも山へ。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2011/11/13/173227</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
