ryo22kuro https://blog.hatena.ne.jp/ryo22kuro/ 新・おやじの日常生活 https://ryo22kuro.hatenablog.com/ MTB グダグダの腰も少しずつ良くなりつつあり、今日は、いきなりですが、山茶利TRY 決めるまで、結構迷いましたが・・・・・・・ 自走で腰を確かめながら・・・・・・ なかなか、しんどいけど・・・・・・ いつもの”敬老コース”でFINISH 終始、借り物の腰の様に・・・・・・ あ～ぁ、超お疲れでした。（一番軽いコース設定でしたが・・・） けど、おもろいねぇ～、やっぱし さて、腰の具合は、明日にならないとね 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo22kuro.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F21%2F154818" title="山へ。。。。。。。久々、怖々　　2016-5-21 - 新・おやじの日常生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo22kuro/20251003/20251003230737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-21 15:48:18 rich https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2016/05/21/154818 1.0 100%