ryo22kuro https://blog.hatena.ne.jp/ryo22kuro/ 新・おやじの日常生活 https://ryo22kuro.hatenablog.com/ MTB いつもの山を、奥から縦走して来た。 この苦しさ（大袈裟？）を味わってこそ・・・・・・ 今日は、ゴルフ場サイドを抜ける極楽トレイルを走り、展望場所へ・・・・ もう一山の予定やったけど、時間切れで、ここから下山します。 速攻帰って、シャワーして、お買物へ 今日の晩御飯は、「チキンと水菜のレモンバターソテー」を作りました。 中々、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo22kuro.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F03%2F231140" title="やまへ。。。。。苦しんでこそＭ◯▲ - 新・おやじの日常生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo22kuro/20251003/20251003152630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-03 23:11:40 rich https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2017/06/03/231140 1.0 100%