ryo22kuro https://blog.hatena.ne.jp/ryo22kuro/ 新・おやじの日常生活 https://ryo22kuro.hatenablog.com/ 里山散歩・山登り 里山散歩・山登り-北摂 里山散歩・山登り-北摂-宝塚etc 日常-料理 前日の夜勤明けで、朝ごはん食べてたら、なんにもしてないのに、腰が・・・・💦 太腿の表裏や腰を少し伸ばしたりして、とりあえず痛み止めで凌いだら、夜には何となく痛みが引いていた。 予定では、翌日（今日）どこか山歩きする予定やったけど、翌朝の体調で判断することにしたけど、どちらにせよ、＂軽～い山歩きかなぁ～⁉＂なんて思いながら就寝。 今朝、目覚めたら、多少の痛みの痕跡はあるけど、ほぼ痛みもないので、このまま家でパソコンの前に座ってても、腰に良くないということで、軽く「お散歩箕面」でも行くことにして・・・・ で、 どこが箕面やねん‼️ 阪急/中山観音駅 西側 🅿️ ￥500/24ｈ 家を出て最初の信号… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo22kuro.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F16%2F141458" title="中山最高峰、「天国への階段」から・・・　　2025-6-13 - 新・おやじの日常生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo22kuro/20250616/20250616071222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-16 14:14:58 rich https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2025/06/16/141458 1.0 100%