ryo22kuro https://blog.hatena.ne.jp/ryo22kuro/ 新・おやじの日常生活 https://ryo22kuro.hatenablog.com/ チャリ散歩 etc. 朝から雨☂️が降ってて、天気予報では、昼前には晴れてくるとのこと、どこか山へでもと思うけど、山へのテンション上がらずで・・・ とはいえ、骨粗鬆症ジーちゃん、今日もそこそこは体を動かさんとあかんしなぁ〜😌 昨年末の肋骨不具合や骨粗鬆症騒ぎで、自転車全く乗ってなかった。今日は、山のテンションZEROということで、久々に乗ってみることにした。 万博外周、VIGORE Ⅱ号で・・・・ yamap.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryo22kuro.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F29%2F093124" title="＂banpaku-チャリトレ🚴🏻‍♂️＂　この前自転車乗ったん、いつやったかなぁ～😂　2026-4-27 - 新・おやじの日常生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryo22kuro/20260427/20260427213102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 09:31:24 rich https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2026/04/29/093124 1.0 100%