ryogoi https://blog.hatena.ne.jp/ryogoi/ 後飯塚研の日常 https://ryogoi.hatenablog.com/ 谷中霊園界隈 今まで、ほぼ30年、朝晩、片道、1時間半程度、通勤にかかって、そのうち、往復含めて、30分程度は、徒歩で、どうも、その規則性が、壊れてしまうと、身体の方も、変調を、きたす、ようで、この、ほんの、数週間で、だいたいのスケジューリングは、できた、つもりだったが、身体が、どうも、それに、ついて、来れていない、ようである。 簡単に言えば、運動不足で、足腰が、鈍って、しまっているようで、先週土曜に、ジムで、軽く、負荷をかけてやって、普段なら、そのくらいじゃ、筋肉痛など、起こらない、はずなのに、翌日には、酷い、全身の筋肉痛で、参って、しまった、ことも、あって、これは、なんとか、しないと、まずい、そう、気が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryogoi.hatenablog.com%2Fentry%2F6f5c615ebfb9cfac5ae4e336e7507625" title="覚えて、仕舞えば、悪くはない。 - 後飯塚研の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-07 10:02:25 rich https://ryogoi.hatenablog.com/entry/6f5c615ebfb9cfac5ae4e336e7507625 1.0 100%