ryogoi https://blog.hatena.ne.jp/ryogoi/ 後飯塚研の日常 https://ryogoi.hatenablog.com/ ノンジャンル 日曜の午前、目覚まし代わりに、駅近くある、ジムに、週一くらいで、通って、走るだけ、じゃ、なくて、背筋やら、臀筋やら、特殊な器械に、座って、記載されている、とおり、やって、いた、それが、どうも、調子に、乗りすぎて、重さを、50キロに、して、やったせいか、背骨を、骨折して、しまった、ようである。 心当たりが、あるのは、10月31日の、朝で、急いで、いたこともあり、いつもより、早い、勢いで、やっていて、背筋を、鍛える、器械で、通常は、30キロを、追加で、50キロにして、さすがに、背筋だけでは、上がらないので、両手を膝にあてて、その力も加えて、挙げた、おそらく、それである。 翌日から、背中の痛みは、あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryogoi.hatenablog.com%2Fentry%2Fef4247b288dc80b31ea4727e0c072e4a" title="メンヘラでは、ないらしい。 - 後飯塚研の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryogoi/20250731/20250731094033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-13 08:35:00 rich https://ryogoi.hatenablog.com/entry/ef4247b288dc80b31ea4727e0c072e4a 1.0 100%