saraschool https://blog.hatena.ne.jp/saraschool/ 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ https://ryosekkei.hatenadiary.com/ 健康 こんにちは！ 睡眠は1日の約1/3を占め、心身を休めるために大切な時間ですが、 皆さんはご自身の睡眠について気を配っていますか？ 睡眠に気を配っている方でも、 枕を重視しているという方はあまりいないのではないでしょうか。 ですが、枕は快眠のためにとても大切な寝具なのです。 そこで今回は快眠枕を探すための3つのポイントをご紹介したいと思います。 ポイントは、「大きさ」「高さ」「快適性」です。 1つ目の「大きさ」についてですが、 私たちは１晩寝ている間に20回近くも寝返りをしているので、 まずどんなに寝返りをうったとしても 頭から枕がズレないだけの大きさが必要になります。 また、枕は頭だけをのせる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryosekkei.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F04%2F134807" title="快眠のための枕選びのポイント - 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-04 13:48:07 rich https://ryosekkei.hatenadiary.com/entry/2021/03/04/134807 1.0 100%