saraschool https://blog.hatena.ne.jp/saraschool/ 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ https://ryosekkei.hatenadiary.com/ 心理 みなさん、こんにちは！ 今回は「ハーブによるリラックス効果」についてです。 ハーブとは、暮らしに役立つ香りのある植物の総称で、 代表的なものだけでも、ミント、バジル、パセリ、 ローズマリー、パクチー、ローリエ、セージ、レモングラス、 カモミール、ラベンダーなど、実にさまざまな種類があります。 このようなハーブは、料理の風味づけとしてよく用いられ、 体内に取り入れることで健康増進にも役立ちますが、 ハーブの香りには高いリラックス効果がありますので、 紅茶などの飲料や、アロマとして活用するのもおすすめです。 人には、五感（触覚、視覚、味覚、聴覚、嗅覚）がありますが、 この中でも嗅覚は特に普段の生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryosekkei.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F18%2F164685" title="ハーブの香りによるリラックス効果！ストレス解消にも役立つ - 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-18 13:56:00 rich https://ryosekkei.hatenadiary.com/entry/2021/05/18/164685 1.0 100%