saraschool https://blog.hatena.ne.jp/saraschool/ 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ https://ryosekkei.hatenadiary.com/ ボディケア みなさん、こんにちは！ 今回は「むくみと水分摂取の関係」についてです。 むくみは特に女性に多く、むくみによってだるさが出たり、 体重が増え太って見えてしまうことから、 多くの方がむくみで悩んでいるといわれています。 そもそも、むくみというのは 細胞間に余分な水分が蓄積することによって起こるもので、 原因が水分であるために、水分を控えた方がよいのかと 思っている方は多いのではないでしょうか。 しかし、実はむくみの原因の1つが水分不足です。 私たちの体の多くが水分で構成され、 成人の場合には体の約60%を水分で占めていますが、 水分不足になると血液やリンパ液がうまく流れなくなって、 余分な水分や老… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryosekkei.hatenadiary.com%2Fentry%2F20210722%2F3242111564" title="むくみと水分摂取の関係！適切な水分補給の方法について - 諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-22 13:30:00 rich https://ryosekkei.hatenadiary.com/entry/20210722/3242111564 1.0 100%