MM500078 https://blog.hatena.ne.jp/MM500078/ 医療法人良秀会 https://ryoshukai.hateblo.jp/ 広報 こんにちは 良秀会広報担当です 広報誌としてお配りした物の中から、季節にマッチした物などを選んで公開して参ります 寒くなると温かい食べ物、特にお鍋が恋しくなりますね 鍋物は栄養バランスが整いやすく、身体も温まります 一方、水分を多く含む・つい食べ過ぎるたりするため、体重が増加しやすく、煮詰まると食塩・カリウムも過剰摂取しやすくなるため、食べるときには注意と工夫が必要です 鍋料理を食べるときのポイント ・ 鍋を食べる日は、週末を避け透析日の間隔が短い日に食べる ・ 水分・食塩を多く含む料理を続けて食べない （例）鍋・おでん・麺類・汁ものシチュー・カレー・粥・茶わん蒸し・あんかけ料理お茶漬け ・ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryoshukai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F21%2F000000" title="ぽかぽか“蒸し鍋”レシピ - 医療法人良秀会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MM500078/20211110/20211110123949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-21 00:00:00 rich https://ryoshukai.hateblo.jp/entry/2021/11/21/000000 1.0 100%