color-image https://blog.hatena.ne.jp/color-image/ スパイス道。 https://ryouri-kihon.hatenablog.jp/ ◇ベジタリアン ◆インド／カレー／スパイス料理 スピードレシピ クミン（ホール） カイエンペッパー（パウダー） ターメリック（パウダー） ココナッツ カレーリーフ（ホール） マスタードシード（ホール） フェヌグリークシード（ホール） 私は肉も魚も食べるし好きなんですが…。スパイスを使うと野菜がますます美味しく感じられるようになりましてん。なので最近、ちょっとベジタリアンぽい食卓になることもあります。 こないだはキャベツのポリヤル（炒めもの）、ふたたび作りました。 以前、スパイスがあまり揃ってないときにこちらの記事でもざっくり紹介したのですが…。 ryouri-kihon.hatenablog.jp あらためて、材料揃えてつくってみたので書いてみようかと思いまっする！ ちなみに、今回メインで参考にさせてもらったのがこちらのレシピ。 cookpad.com 朝食として作ったんですが、ほんっと快腸！快腸！！でしたわ。 ＜材料＞ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryouri-kihon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F09%2F233928" title="キャベツのポリヤル。朝のお通じに、夜の副菜に。 - スパイス道。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/color-image/20170109/20170109231009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-09 23:39:28 rich https://ryouri-kihon.hatenablog.jp/entry/2017/01/09/233928 1.0 100%