ryu-hyuga https://blog.hatena.ne.jp/ryu-hyuga/ 合気道龍ひむか教室　ぼっち・ザ・合気道ダイアリー(#^.^#) https://ryu-hyuga.hatenablog.com/ 場所：宮崎市清武体育館柔道場 時間：①１０：００～１１：００ ②１１：００～１２：００ 内容：①胸持ち肘締め（立ち技、座り技）②肩持ち一か条１，２ 肩持ち自由技、肩持ち護身技 私が、左脚太腿の筋を痛めてしまい( ;∀;)、動きにセーブがかかってしまいました。会員さんにも負担掛けてしまい、ふがいない"(-""-)"、、、疲れているときの自主稽古もやり過ぎは禁物と反省した次第( 一一) 〇気を付けたポイント ●肩持ち２の初動・・・受けを引き付けての横移動ですが、受けが持ってくれているので、横面打ちよりタイミングが合いやすいのではと思います。当身の手が膝の前に出した手と均等に腰の力が乗っていることが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryu-hyuga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F15%2F171115" title="合気道龍 ひむか教室　令和6年10月13日(日)の稽古 - 合気道龍ひむか教室　ぼっち・ザ・合気道ダイアリー(#^.^#)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-15 17:11:15 rich https://ryu-hyuga.hatenablog.com/entry/2024/10/15/171115 1.0 100%