ryu-hyuga https://blog.hatena.ne.jp/ryu-hyuga/ 合気道龍ひむか教室　ぼっち・ザ・合気道ダイアリー(#^.^#) https://ryu-hyuga.hatenablog.com/ 〇場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 〇時間：①１3：００～１4：００ ②１4：００～１5：００ 〇内容：①正面打ち小手返し（立ち技、座り技） ②胸持ち肘締め２、座り技ち良手持ち呼吸法１ 会員Ｆさんは、来週の青島マラソンに参加されるそうです。素晴らしい ^^) _審査前だからというのではありませんが、どうか怪我のありませんように (#^.^#) 気を付けたポイント 本日は、6級、5級、４級の審査の基本技の確認です。 〇片手持ち四方投げ・・・切り下ろしの際の姿勢。軸足に腰を乗せて肩を落とし、脇の間隔を緩めて空けます。安藤師範に良く強調されましたが、これによって背・胸の線が立ちます。 〇四方投げ二・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryu-hyuga.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F03%2F172741" title="合気道龍ひむか教室　令和6年12月1日(日)の稽古 - 合気道龍ひむか教室　ぼっち・ザ・合気道ダイアリー(#^.^#)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryu-hyuga/20241203/20241203172417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 17:27:41 rich https://ryu-hyuga.hatenablog.com/entry/2024/12/03/172741 1.0 100%