ryuhaido https://blog.hatena.ne.jp/ryuhaido/ 福島哲也という鍼灸師ですがなにか？ https://ryuhaido.hateblo.jp/ 関西人 暑い季節 汗をたくさんかきますし 日本は湿気が多いところですからそのあたりに着目していきましょう 衣服は麻や綿で湿気をとりつつ通気性の良いものを 汗をかきますのでミネラル、ビタミン、水分を補給しましょう。 麦茶や蕎麦茶や豆茶がいいです。麦茶は夏らしいイメージですよね 食べ物では夏野菜！ これらを生でいただきましょう。 あと果物もよいです。 体を冷やす作用もありますので有効です。 あと汗は体内の熱を出すために 発汗してますから汗はかいていいのです。 ということですこーし辛いもの汗を流しやすくします。 これらが夏の良い過ごし方です が クーラーあるし冷蔵庫あるし今現在身体に何か抱えている。。。 と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fryuhaido.hateblo.jp%2Fentry%2F20150729%2F1438175945" title="過ごし方。夏！ - 福島哲也という鍼灸師ですがなにか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryuhaido/20150804/20150804143725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-29 22:19:05 rich https://ryuhaido.hateblo.jp/entry/20150729/1438175945 1.0 100%