S-ryoju https://blog.hatena.ne.jp/S-ryoju/ 佐野療術院　光線療法で スッキリ さわやかに https://s-ryoju.hateblo.jp/ フェニックス フェニックスプログラム 自分でできる骨盤調整 その1 《 単純なモノほど 奥が深い 》 フェニックスプログラムの基本は、ただ両足を外側に向けて開いて 腰を下げるだけという極めて簡単な運動です。これを股割り運動といいます。 とても運動と呼べるほどの動きもなく 単純な姿勢をするだけなのですが、私の場合この単純な姿勢で安定して立っていられるようになるのに3ヶ月を要しました。 そこにPNFという理論が秘められております。 PNFとは、固有受容性神経筋促通法と翻訳され 感覚受容器を刺激することで神経や筋肉の働きを高め、身体機能を向上させるリハビリ技術のことです。元々 小児麻痺の機能回復訓練を基礎にした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs-ryoju.hateblo.jp%2Fentry%2F7eefddf09bb2e2cff20a426a9887d69f" title="フェニックスプログラム 自分でできる骨盤調整 その1 - 佐野療術院　光線療法で スッキリ さわやかに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/S-ryoju/20250914/20250914112649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-15 14:10:33 rich https://s-ryoju.hateblo.jp/entry/7eefddf09bb2e2cff20a426a9887d69f 1.0 100%