s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 昨日の飲食 トホホ 体とロープへの負担考慮して木陰の草地探した．ワリと得意だったのだが，結構風有ったのと草に引っ掛かって(長さ調整中てのも)思った程上手く跳べずにいささかがっかり． ホドホドに切り上げたけど，普段使わない筋肉使って直ぐに痛くなるし．脇締めれば腕多少下げ気味でも良いんだな(ボクサータイプ？)．フォームによって長さの加減変わるんでソコの微調整もこれから．あと虫除けスプレー必要(T_T)． へちまの味噌炒め定 ７５０円 Amino-Value 4000 １本 神戸居留地 ファインフリー 350ml １缶 TV プルーン(種ぬき) １粒 麦とホップ 黒 350m １缶 TV キャンディチーズ ハーブ＆ガー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F20130623%2F1371944602" title=" ん十年ぶりで縄跳び - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20130623/20130623084148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-23 08:43:22 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/20130623/1371944602 1.0 100%