s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 健康や天候 トホホ 全身予想以上の筋肉痛つか節々がイタイ状態だけど，かなりイメージは出来て来てるんで昨日より跳べんぢゃねかと短時間だけ行ってみることに． が，昨日より風が強いてのも有るけど思う様に体動かず全然駄目でへコム．ただロープ２本買っておいたのは正解．風が有ると軽いのはやっぱ回し難い(草にも負ける)． 何つーかまず上体(背筋)を使う生活てのが殆ど無いんですっかり弱ってるのを感じる．さらに考えたら左手(腕)を平等に使わねと駄目な運動てとんとやってないんでいまいち連携が上手く出来てなひ(T_T)． 実になめてたが困ったもんだ． 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F20130623%2F1371977078" title=" 縄跳びのこと - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-23 17:44:38 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/20130623/1371977078 1.0 100%