s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 料理 カレー 面倒なんでいっぺんにやっつける作戦． 耐熱カレー皿に缶開け． 薄切りゴーヤー並べ． 真ん中に生卵． フライ網に乗せ，手前に冷凍のソースのせメンチカツ３コ置く． メンチカツが皿の影になりそうなんで２００℃１０分． ５分程で様子見て(卵殆ど変わらず)皿にパクチーの茎部分足す． 終わると卵カチカチかと思ったらほんの表面部分だけ．ゴーヤー焦げ目付いてるけど十分水分残ってて生っぽい． パクチー盛ってメンチカツ乗せ．そんなに熱々でもなく食べ易い温度．しかし何ちゅうかまとまり無い味ｗ． ツナとタイカレー グリーン缶終了．いなば ツナとタイカレーグリーン 125g×24個いなばAmazon 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F20150411%2F1428820045" title=" いなば ツナとタイカレー グリーンをフライヤーで加熱 - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/004/741/10/N000/000/008/142881974715131501177_IMGP3684.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-11 15:27:25 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/20150411/1428820045 1.0 100%