s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 昨日の飲食 健康や天候 エンタメ 朝からベランダで作業３H近くやって洗濯昼には干し終わる．小長２，小丸１大葉の種蒔く．疲れ過ぎて食べる気力も無くす． シャワー浴びるが太腿や臀部の痙攣が暫く治まらず．昨日の分も有るんで足腰痛くて辛い．未だ連絡来ない． アップルジュース(シナモン，バニラエッセンス) １杯 マンゴーティー(シナモン，ラム) ２杯 四角いカレーパン １２９−６５円 古里 さんぴん茶割り １０杯近く 平茸グリル(醤油) 大２本 TV おつまみチーズサンドのレンチン ８本 ふっくら焼いた鮭の塩焼きのトーストサンド(とろけるスライスチーズ，リーフレタス，マヨネーズ) ２枚 爪切る．北風落ちないので流石に冷えを感じ始める．３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F20170403%2F1491172306" title=" 明るくなると北風上がり昼前には猛烈に吹く割にや陽射し有って意外と暖か - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20170402/20170402140224.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-03 07:31:46 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/20170403/1491172306 1.0 100%