s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 料理 食と生活 *1 天気良いし出掛けるつもりだったけど前夜殆ど喰ってねんでいきなり空腹感．０９ｈ３０近く袋麺たっぷりストック有るんで順次処理せねばと(レタスの残りもヤバいし)． レタス，いりごま，小えび．麺乗せて熱湯ひたひたに注いで蓋して５００W１分３０．良く育って助かる自家製ニラ刈ってくる．麺裏返して蓋１分放置． 粉末スープ入れてかき混ぜ(こんなに色濃かったっけ)生卵落とし，ブラックペッパー掛け，おろしにんにく乗せ，ニラ散らす．卵真ん中に寄せようとして崩しちまう T_T． *1: 81.3g(75g) 392Kcal 塩分相当量 4.3g． 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F15%2F190026" title="［21/11/15］ウチで くらしモア 醤油ラーメン(袋麺) １９８＋税／５円(サンエー) - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20210924/20210924130457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-15 19:00:26 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/2021/11/15/190026 1.0 100%