s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ やんばる名護 持ち帰り 「まんぷく」で前日買っといたもう一つ．メニューひと回りしちまったんで初再の品．２年振り． 朝冷蔵庫から出してベランダに置いといて食べる前に５００W１分温め． マカロニ(千切り人参，マヨ) 千切りキャベツ(おれんじドレ) 薄焼玉子 ウインナー 細切り人参炒め(ラー油 and/or 豆板醤) 青かっぱ なす味噌(キャベツ，人参，ポークランチョン，なす，細切り玉葱１本，細切りピーマン１本) ご飯 味噌たっぷりギリギリ塩っぱくないレベル． 人参炒めがめちゃ辛くて良い． 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F01%2F175148" title="［25/09/01］「まんぷく」の「なす味噌 Ｔ.Ｏ. 」３８０円 #LocalGuides　 - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20250901/20250901125837.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-01 17:51:48 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/2025/09/01/175148 1.0 100%