s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 昨日の飲食 健康や天候 エンタメ トホホ 洗濯．自家製ニラ水やり．歯磨いて髭剃りシャンプーキズテープ取替え計量．半短で出られそに思えたのに一転 PM2.5 急上昇で薄暗く冷え冷え．前夜から朝迄殆んど１５℃台． カップ麺で済ますかと思ったがちゃんと喰わなきゃ駄目だとスウェット穿いてカッパ羽織って出る．戻ってシャワー．震えながら干す．金曜だと思ってたら木曜．寒くてお茶２杯．喰ったら眠くなるかと思いきやさにあらず．カイロ貼る． 若鶏丼 ６００円 さんぴん茶(温) ２杯 コーヒー(シナモン，フェネグリーク，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) １杯 まいにち食パン(オキコ) サンド(ローストビーフ切り落とし，何かに付いてたたれ，レタス，ねりか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F09%2F133837" title="［26/01/09］みずのと ひつじ 眠れぬまま諦めて起き上がれば１１ｈ雲ひとつ無い好天 - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20260104/20260104114333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-09 13:38:37 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/2026/01/09/133837 1.0 100%