s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 昨日の飲食 健康や天候 弁当 冷凍食品 チルド食品 エンタメ hatena なんだかなァ このとこ連日早朝トイレに起きてから眠れず😔．夜半前から朝迄１９℃台室温ほぼ変わらず😢．歯磨いてシャワー計量．良くよく見りゃ一昨年春先６０Kg の大台乗ってたのが，去年は５７ー＞５６Kg 台だったのが，ここに来て気が付きゃ５４Kg 台まで落ちてる．多少抜いてもちっとも減らねと思いきや． さくら祭りまた行かなかったけど(屋台も値上がりしておちおち買えねし)，日ハムキャンプも始まったと思ったらあっちゅう間に終わっちゃうんだよな．寒くて１３ｈ過ぎても食欲湧かず． さんぴん茶(温)(おろし生しょうが，ラム) １杯 白湯(白だし) ２杯 BP 焼酎 薄いお湯割り １１杯 BP 牛すきまん(シンセイフーズ)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F093000" title="［26/02/12］ひのと み １０ｈ過ぎ冷え込む雨上がりの曇天 - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20260211/20260211141026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 09:30:00 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/2026/02/12/093000 1.0 100%