s0met1me https://blog.hatena.ne.jp/s0met1me/ s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd https://s0met1me.hateblo.jp/ 昨日の飲食 健康や天候 料理 食と生活 エンタメ 恒例時候ネタ 夜半前から朝迄２８ー＞２７℃台．歯磨いて水シャワー計量．弁当買いに出るかと思ってたけど何か気が失せ．今日は時間の経過が遅く感じる．大葉の白斑は陽焼けらしい． とうに賞味期限切れのタイガパオ缶ラス１思い出して１３ｈ近くひやむぎ．味濃いので何も掛けずが正解丁度良い．喰って片して水シャワー．暑くて呑み始めたいけど１３ｈ過ぎは流石に．１４ｈジンスタート．１５ｈ３０再水シャワー．室温３１℃． いなば とりそぼろとバジル 75g×24個いなばAmazon さんぴん茶(冷) １杯 TV BP ひやむぎ 500g 一束(中尾食品)(自家製ニラ，大葉，小えび，いりごま，いなば ガパオ チキンバジル，卵) １４７… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs0met1me.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F27%2F095650" title="［26/07/27］みずのえ とら 起き上がればまだ１０ｈそこそこ - s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0met1me/20260726/20260726124551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-27 09:56:50 rich https://s0met1me.hateblo.jp/entry/2026/07/27/095650 1.0 100%