s319nbt https://blog.hatena.ne.jp/s319nbt/ My footprints https://s319nbt.hatenablog.com/ つくばマラソン 今日は金曜恒例のマラソンだったんですよ。で授業で１時間走やったんです。 その名のとおり１時間走りっぱなしなわけですよ。 俺は1時間走ってるだけじゃもったいないから、来週の予定と秘書検定のおさらいをしようと思って、走りながら考えてました。途中からマラソンの受講生とちょっとした世間話をしながらまあ走りきったんですが、マラソンて足が痛くなるわけじゃないんですよね。人によっては足が痛くなったり太ももが痛くなったりするみたいですが僕の場合は腰が痛くなります。マラソンで腰なんか使うはずないんですけど、どっかで重圧がかかってるのか・・・。つまりフォームが悪いと！！ うーん、実際フルマラソンは僕の場合4時間以… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs319nbt.hatenablog.com%2Fentry%2F029e3f759e72008b062a1bf4c70dcb43" title="腰を使いすぎ！？ - My footprints" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-17 18:40:16 rich https://s319nbt.hatenablog.com/entry/029e3f759e72008b062a1bf4c70dcb43 1.0 100%