s319nbt https://blog.hatena.ne.jp/s319nbt/ My footprints https://s319nbt.hatenablog.com/ 喝！！ 今日は最高気温更新したそうですね。 先日ダイエット頑張ります！とかいって何も書いていなかったので、最近のダイエットについて書きます。会社での間食をほぼ0にして、休日たまに手賀沼の周りを走っていますが、さすが間食減らしたのが聞いたのか、体重は一気に落ちました！何回か測っていてわかったのですが、体の状態よって基礎代謝とか体内年齢とか全然ちがう＾＾；クーラーを長時間つけた後に測ると代謝がめちゃ下がっているし。あと、筋肉量もなんかバラバラだなぁ。まぁとりあえず体重以外は参考値程度にとらえておこう。 ====================================================… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs319nbt.hatenablog.com%2Fentry%2F1e9eeacdda624960522d46b123b7f29d" title="こんな暑くなるといやでも汗をかく - My footprints" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-19 18:47:33 rich https://s319nbt.hatenablog.com/entry/1e9eeacdda624960522d46b123b7f29d 1.0 100%