s319nbt https://blog.hatena.ne.jp/s319nbt/ My footprints https://s319nbt.hatenablog.com/ つくばマラソン 食べる酸素注文しちゃいました。といってもマラソンの気休めにしかならないと思いますが… 一応本番を想定して20キロ走ってみました。給水の取り方もちょっと練習しておいたんですけど、結構足にきますね。なんていうか、ペースが乗ってくれば結構飛ばしてもいけるんですけど、飛ばすべきとこでないところで飛ばすとすぐにへばります。まあいわゆるランニングハイって状態をいかに保てるかですかね。案外ちょっとしたことで覚めてしまうことがあるので、そこの持久力が重要なポイントになってくると思いました最近ずっと筋肉痛ですよ～ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs319nbt.hatenablog.com%2Fentry%2Fd4d9d5f6f9c9fc19fccfbd6ac78a1b02" title="ランニングハイ - My footprints" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-11-17 08:59:22 rich https://s319nbt.hatenablog.com/entry/d4d9d5f6f9c9fc19fccfbd6ac78a1b02 1.0 100%