s7herbs https://blog.hatena.ne.jp/s7herbs/ 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ https://s7herbs.hateblo.jp/ 機材関連 トレーニング日誌 FTP：253W -------------------- 実走練習 今日から始めた朝実走練習。 主にはアタックというか、最大パワーを上げることを目的に頑張ってます。 最大パワーは実走のほうが全然出ますしね。 あとはまあ、実走スキルを少しでも上げないとということです。 いろいろ最大パワーを出すために頑張っているのですが、うすうす気づいていましたがとある事実が判明しました。 私は、ダンシングするよりシッティングのほうが全然パワーが出るのです。 ダンシングだと、どう頑張ってもせいぜい600Wくらいで、それに満たないことも多い。どんだけパワーがないのか。 ダンシングで一番出たのは、練習場所に行くとき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs7herbs.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F15%2F002916" title="3/14　実走練習とタバタと諸々 - 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s7herbs/20180314/20180314235727.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-15 00:29:16 rich https://s7herbs.hateblo.jp/entry/2018/03/15/002916 1.0 100%