s7herbs https://blog.hatena.ne.jp/s7herbs/ 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ https://s7herbs.hateblo.jp/ トレーニング日誌 FTP：261W（一応更新） -------------------- 一昨日もテニスに行くついでに、練習しようと思ったんですが、謎の頭痛により断念。 テニス往復の10km弱。 昨日はとあるイベントをこなして来てやる気がなかったので、おやすみ。 ニートという立場を利用して、午前中はmogさんの退院を車でお迎え。 本日は雨の感じが微妙でしたが、乗らねばと思い1時間ほど地元をぐるぐる。 雨降られてもすぐ戻れる距離にて。 主に富士ヒルクライムに向けての坂を登る練習。 数百メートルの短い坂しかないのが難点なのですが、シッティングでのいろんな力の使い方を試す。 基本は250-300Wあたりを狙って登る。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs7herbs.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F31%2F215340" title="5/31　地元をぐるぐる登り練習 - 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-31 21:53:40 rich https://s7herbs.hateblo.jp/entry/2018/05/31/215340 1.0 100%