s7herbs https://blog.hatena.ne.jp/s7herbs/ 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ https://s7herbs.hateblo.jp/ トレーニング日誌 富士ヒルクライムから練習を3日サボりました。 大体練習しようとすると、何かしらいろいろあって、やる気が削がれてやらない。 と、まあ理由をつけてやっていないだけなんですけど。。。 -------------------- 約一ヶ月ぶりにおにくさん主催の夜練習に参加。二回目。 本日のメンバーはUKAUKAからはヤマさん、ぐっさん、私の3名。 そして、主催のおにくさん、また住んでいるところが近かったSさん。 （帰り道が一緒でした） 1週目、アップがてら軽く一周。 2週目、レース速度でのローテーション。 3週目、アタックやスプリントありのレース形式。（遅れた人は合流） 4週目、またレース速度でのローテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs7herbs.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F14%2F231849" title="6/14　秘密の夜練2回目 - 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-14 23:18:49 rich https://s7herbs.hateblo.jp/entry/2018/06/14/231849 1.0 100%