s7herbs https://blog.hatena.ne.jp/s7herbs/ 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ https://s7herbs.hateblo.jp/ トレーニング日誌 昨日は、朝にZWIFTレースにでて、会社へ行き、チーム飲みへ参加。 ZWIFTレースは、これから会社行くことを考えて、5分くらいで先頭集団から離脱。 後ろの集団にいるチームメイトのいっちーがいるところへ降りて合流。 その集団くらいだと、かなり余裕があって楽でした。 8人くらいの集団だったかなあ？ 大きなインターバルもかからないので、SST強度くらいを淡々とこなす感じでした。 体力余っているし、いっちー（怪我人）に実力の差を見せつけるため、残り3kmくらいの上りでアタックを仕掛けて逃げてみる。 １人だけついてくるも、協調する感じではなく、後ろにかろうじてついている程度っぽい。 そのまま１人で引き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fs7herbs.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F02%2F005511" title="接骨院とZWIFT（二回目） - 陰キャのネオニート（元）が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s7herbs/20190502/20190502001545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-02 00:55:11 rich https://s7herbs.hateblo.jp/entry/2019/05/02/005511 1.0 100%