saayananoda2 https://blog.hatena.ne.jp/saayananoda2/ 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密） https://saayananoda.hatenadiary.jp/ 健康・病気・脊柱管狭窄症・ギックリ腰 ●この1週間、痛みが復活してブログどころではなかったが、楽になったので久しぶりにUPする。 ●福島県立医科大学の紺野先生が「痛み日記」を書くことをラジオで勧められていたので、入院中からずっと記録してきた。 最高の痛みを10として記録することで、痛みの変化や何をしたときに痛みが出たかを知ることが出来る。 K整形外科でもR病院でも、0〜10の数字で痛みを聞かれた。 ここ1週間の記録を紹介する。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 9/6 金 リハビリ（牽引） 左股関節の痛みが再発4〜5。前から継続しているスネの痺れも酷くなる。前日に図書館と紀伊国屋へ行って立ち読みしたのが悪か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaayananoda.hatenadiary.jp%2Fentry%2F04b37ddeb04a5cdba9163c3baa853b06" title="痛み日記 - 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-14 11:59:12 rich https://saayananoda.hatenadiary.jp/entry/04b37ddeb04a5cdba9163c3baa853b06 1.0 100%