saayananoda2 https://blog.hatena.ne.jp/saayananoda2/ 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密） https://saayananoda.hatenadiary.jp/ 健康・病気・脊柱管狭窄症・ギックリ腰 ●脊柱管狭窄症で退院後に、痛み止め薬の服用をやめてから今日で３ヶ月が経過した。 先週だったか、いつもなら１時間程度で収まる臀部と左脛の痛みが半日ほど続いた。 しかし、その後はもとに戻っている。 ●整形外科には通っていないが、痛み止めの薬は万一の場合に備えて捨てずにいる。 梅雨時期は雨のため、梅雨明けは猛暑でウオーキングはあまりやっていない。 というのは言い訳で、涼しい早朝や夜間に歩けば良いのだ。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 電気・通信工事の受注者が評定で高得点を取るための本を書きました。 「公共工事の評価で高得点を 完全攻略… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaayananoda.hatenadiary.jp%2Fentry%2F0f4d73d1787cc1ce4433325f816071d8" title="痛み止め薬の服用をやめてみたら・・・；３ヶ月 - 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51w-lKvOkCL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-27 07:32:29 rich https://saayananoda.hatenadiary.jp/entry/0f4d73d1787cc1ce4433325f816071d8 1.0 100%