saayananoda2 https://blog.hatena.ne.jp/saayananoda2/ 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密） https://saayananoda.hatenadiary.jp/ 健康・病気・脊柱管狭窄症・ギックリ腰 ●後半は講師が変わり、私が聞きたかった膝・股関節の痛みについての講演だった。 痛み止めの薬をやめてから不思議なことに痛みがやや軽減した。 ストレッチは続けているが、階段の登り降りなどでは膝が痛むし、腰痛は慢性化してしまった。 ●TVの健康番組で膝・股関節の痛みをやっていると必ず予約するようにしている。 でも、関節のすり減りは自分の原因とは違う気がする。 整形外科でも診察してもらったが、水も溜まっていないし筋肉の硬直が原因との診断だった。 ●それで聞きに来たのだが、収穫があった。 一つはコンドロイチンなどのサプリは科学的根拠がないと医師である講師が言われたこと。 念の為に調べてみると・・・ ・週… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaayananoda.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fc189aaf5c45839b091c69e9cacd651fb" title="健康講演会；膝・股関節の痛み　サプリの効果 - 横浜・池辺農園の秘密（旧中山農園の秘密）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-17 05:34:19 rich https://saayananoda.hatenadiary.jp/entry/c189aaf5c45839b091c69e9cacd651fb 1.0 100%