swx-kurebayashi https://blog.hatena.ne.jp/swx-kurebayashi/ サバワク | サーバーワークスのオープン社内報 https://sabawaku.serverworks.co.jp/ はたらく人たち こんにちは、サーバーワークス読書部のくればやしです。 今日は読書ネタではなく、我々エンジニアの健康管理について考えてみたいと思います。 エンジニアの仕事はどうしてもデスクワークが中心になりますが、厚生労働省から出されているガイドラインを参考に、日々の業務でどう体を労わるべきか考えてみました。 まず、デスクワークの基本としてよく参照されるのが以下のガイドラインです。 情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン ここでは、以下のようなリズムが推奨されています。 1時間ごとに10〜15分の休止時間を設ける その1時間の間にも、小休止を挟む 短い資料なので、デスクワークの多い人は、ぜひ一度は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsabawaku.serverworks.co.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F28%2F174000" title="会議や作業の「休憩」について厚生労働省のガイドラインを読みながら考える - サバワク | サーバーワークスのオープン社内報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/swx-kurebayashi/20260228/20260228172935.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 17:40:00 rich https://sabawaku.serverworks.co.jp/entry/2026/02/28/174000 1.0 100%