sabor24934 https://blog.hatena.ne.jp/sabor24934/ ただ建築が好きな走るエンジニア、 https://sabor24934.hatenablog.com/ ラン(～サブ55湘南国際17) なんと気付いたら年内のレースプランは確定済でした。 5週間後の東日本ハーフマラソン?を皮切りにハーフとフルを交互に。 ハーフはフルの前の力試し、調整的な意味合いが強いです。 そして年内の本命レースは9週間後のしまだ大井川です。 湘南国際も目標は立てるけど、こちらは公認コースではないので。 気持ちよく走れればそれでいいです。 ということで週末のポイント練習プランだけ作りました。 表の左側は各週末の日付、各レースとそのレースまでの残日数、 右側はトレーニングプラン。 と言ってもただのペース走です。 このくらいのペースで走れたらなぁ～ という程度で今の状態では走れるようになる気がしません^^; 一応… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsabor24934.hatenablog.com%2Fentry%2F00b18172fb406c645b2e43bf2d39b1a9" title="年内のレースプラン、 - ただ建築が好きな走るエンジニア、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sabor24934/20250630/20250630025708.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-28 22:25:48 rich https://sabor24934.hatenablog.com/entry/00b18172fb406c645b2e43bf2d39b1a9 1.0 100%