sabor24934 https://blog.hatena.ne.jp/sabor24934/ ただ建築が好きな走るエンジニア、 https://sabor24934.hatenablog.com/ ラン(～サブ50別大2020) 9月も終わりました。 去年に比べて残暑が厳しかったです。 今晩も辻堂駅のプラットフォームから 既にむわッとしていました。 土曜日にハーフ走しているから とりあえず脚なりで、 と思って走ったら意外と脚が軽かったです。 まだまだ蒸し暑い中で嬉しい誤算です。 秘かに期待しているのはフォーム改造の 成果が表れること。 ブレーキにならない接地から 無負荷で連続して脚の畳み込みに移行して ハサミの切り替えが早くできるようにする。 それは接地時間の短縮として表れています。 9月の3回のハーフ走201ms, 176ms, 196ms 今まで200msを切って走っていたのは レースか、それと同等のタイムで走った… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsabor24934.hatenablog.com%2Fentry%2F2e8ba25f2cc4ebc4134172e95c44af18" title="帰宅ラン、変化の兆し、 - ただ建築が好きな走るエンジニア、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-30 22:52:54 rich https://sabor24934.hatenablog.com/entry/2e8ba25f2cc4ebc4134172e95c44af18 1.0 100%