sabor24934 https://blog.hatena.ne.jp/sabor24934/ ただ建築が好きな走るエンジニア、 https://sabor24934.hatenablog.com/ ラン(～サブ3静岡2017) 鵞足炎の痛みは安静にしていると毎日少しずつ減って行くけど、 完全に消えるには至らないみたい。 むしろ会議やデスクワークでずっと座っていると立つときに 少し痛かったり。 でも階段の降り昇りは、昇り一段抜かしでも別に何ともない。 で、何となくビビらなくていいのではとタカをくくって 10kmほどMペース走を。 実質中二日ランオフで足が軽く、気持ち良く走れてしまったのは 何かの罠？ でも調子に乗ってキロ4分切ったりすると何か起きそうに感じて 最後は慎重に。 でも本当は4kmくらい走って様子見て切り上げるつもりだったのに ついつい10kmまで伸ばしてしまったのですが．．． 今日は長女の塾のお迎え係だった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsabor24934.hatenablog.com%2Fentry%2Fc437ca0406fb2e4522b7ee5bf84d778c" title="疑り深くMペース10km走。 - ただ建築が好きな走るエンジニア、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sabor24934/20250630/20250630030348.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-24 00:35:52 rich https://sabor24934.hatenablog.com/entry/c437ca0406fb2e4522b7ee5bf84d778c 1.0 100%